Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
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62,7 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1861 kcal
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Fett: 56,38g | Prot: 84,11g | Kolh.: 256,53g.
Frukost: アメリカンチェリー, キウイフルーツ, バナナ, トウモロコシ, ゆで卵, 高野豆腐の煮物, セブンイレブン しらす干し, 白和え, セブンイレブン 切り干し大根煮, ご飯, コンソメスープ. Lunch: 会社弁当, 永谷園 あさげ. Middag: トウモロコシ, セブンプレミアム 玉子豆腐, ローソン お好み焼, 味の素 冷凍ギョーザ, イオン ほうれん草の胡麻和え. Snacks/Annat: メグミルク ナチュレ恵, ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット プレーン. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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