Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 133,74g | Prot: 90,75g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Lunch: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Mission Keto Tortilla, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Chicken Thigh, Cheddar Cheese. Middag: Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Sugared or Glazed Doughnuts , Peanut Butter, Bananas , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Tortilla Corn Chips. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|