Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 47,76g | Kolh.: 76,69g.
Frukost: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Lunch: Deseret Cheddar Cheese, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Wal-Mart Roma Tomato , Hellmann's Light Mayonnaise, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Sara Lee Healthy Multi-Grain Thin Sandwich Rolls. Snacks/Annat: Protein Balls, Planters Hot & Spicy Cashews, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Old Wisconsin Beef Sausage Snack Sticks (14 g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|