Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
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76,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2400 kcal
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Fett: 85,71g | Prot: 107,59g | Kolh.: 293,81g.
Frukost: ゆで卵, 鶏の手羽肉. Lunch: ザバス ヨーグルト（ベリーミックス）, たこ焼き, ほっともっと から揚弁当. Snacks/Annat: 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, サントリー デカビタC ダブルスーパーチャージ, 有楽製菓 ミルクのサンダー, ユーラク ブラックサンダー 焦がしキャラメル, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー パピヨン, ロッテ クーリッシュ バニラ, キッコーマン 豆乳飲料 チョコミント. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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