Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 89,89g | Prot: 105,72g | Kolh.: 62,82g.
Frukost: Крыжовник, Лайм Филе Куриное в Кляре, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Яичный Желток, ВкусВилл Белок Яичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Эконива Сыр Щучанский. Middag: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|