Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 58,77g | Kolh.: 176,18g.
Frukost: Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Lunch: Pronto Light Lentilha , Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Tio João Arroz Integral Cozido, Gym Chef Lentilha. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|