Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 46,64g | Kolh.: 203,00g.
Frukost: Ceres Meses Festive, Lurpak Lurpak Spreadable ( Slightly Salted ), M & S Food Thick White Super Soft Loaf, Mango. Lunch: Mango, Sambal Petai, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Sainsbury's Firecracker Sausage. Middag: Wall's Magnum Classic. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|