Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 102,14g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Яблоко Зеленое, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Филе Малое, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Шпинат, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Петелинка Куриное Филе Малое, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Штурвал Риет из Тунца Сливочный, Грецкие Орехи, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|