Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 47,07g | Kolh.: 48,12g.
Frukost: Café. Lunch: Ducros Paprika Doux, Yaourt Nature (Lait Entier), Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Tomates, Oeuf sur le Plat. Middag: Pain de Seigle, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites, Ducros Curry Poudre, Filet de Poulet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petit-pied 's vikthistorik
|