Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 66,90g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Черешня, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приневское Сметана 15%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|