Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 75,14g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Молочный Родник Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Кинза, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Терияки, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Запеканка Снежана Июнь 2024. Middag: Ермолино Хинкали Ермолино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Кефир 1%, Роллы. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|