Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 50,05g | Kolh.: 189,78g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Fitness Фитнес Коктейль. Middag: Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Победа Шоколад "Десертный с Амаретто", Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Очаково Мохито Клубничный, Jele Beautie Желе Бьюти со Вкусом Личи, Малаховский Мясокомбинат Салями Парма в Сыре со Специями. Snacks/Annat: Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца , Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Додо Пицца Пепперони. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|