Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 77,57g | Kolh.: 105,25g.
Frukost: Super Food Смесь Семян, Пятерочка Банан, Горянка Сметана 25%, Пятерочка Сахар, Гост Творог 5%. Lunch: Сырный Суп с Фрикадельками. Middag: Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|