Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 70,24g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Лёгкий 18%, Беларусь Сыр Рочестер, Омлет или Яичница с Сыром, Ремесленный Хлеб Плюшка с Начинкой. Middag: Вареное Яйцо, Судак Отварной, Окрошка Овощная. Snacks/Annat: Крупская Конфеты Ленинградские, Черешня, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Рочестер. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|