Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 92,27g | Kolh.: 177,07g.
Frukost: Растительное Масло, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макароны с Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Monin Сироп Миндаль, Planto Кокосовое Молоко, Клубника. Middag: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Салат Овощной, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Самокат Спагетти из Красной Чечевицы. Snacks/Annat: Monin Сироп Миндаль, Simple Coffee Айс Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|