Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 170,06g | Kolh.: 157,41g.
Frukost: Перекресток Авокадо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Увелка Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Middag: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой со Льном, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Перекресток Форель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|