Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 86,08g | Prot: 105,76g | Kolh.: 190,08g.
Frukost: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Пятерочка Банан, Каждый День Курага , Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Parmareggio, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Starbucks Фруктовый Салат, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Реми Венские Вафли , Maestro de Oliva Оливковое Масло. Middag: Джин с Тоником. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|