Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 74,73g | Kolh.: 170,16g.
Frukost: Putih Telur Matang, Pisang, Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih. Middag: ABC Kecap Manis, Bumbu Kacang, Telur Rebus, Siomay, Tahu Bakso. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabila156 's vikthistorik
|