Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 56,27g | Kolh.: 116,72g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Красные Помидоры, Сельдь. Middag: Булочка, Чай с Молоком, Арбуз. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|