Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 96,95g | Prot: 90,40g | Kolh.: 264,67g.
Frukost: Победа Соната, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Twix Twix, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Middag: Гордость Фермера Колбаса Фермерская, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Пятерочка Багет Чесночный. Snacks/Annat: Абрикосы, Шармэль Зефир Яблочный, Доширак Доширак Говяжий, Ярче Яблоко Розовый Рубин, Нектарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|