Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 81,37g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Белый Город Молоко 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Чай с Сахаром, Хлебец, ВкусВилл Кимчи , Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Картошка Печеная. Middag: Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Славянские Традиции Творог 2%, Yoguru Коктейль Творожный, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|