Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2009
|
111,6 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2009:
|
661 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 4,06g | Kolh.: 26,41g.
Lunch: coffeemate sf hazelnut, coffee, half and half. Middag: salted butter, Lindas coleslaw, Onions, floretts,broccoli, ribeye steak. Snacks/Annat: coffeemate sf hazelnut, coffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|