Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 111,43g | Prot: 200,72g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Свекла Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Мираторг Бекон Венгерский, Помидоры, Сегодня и Всегда Айран, Салат Айсберг, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Spiga Кускус, Мираторг Бекон Венгерский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Middag: Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Первый Русский Протеин Protein, Fish House Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
О-о-о Артем 's vikthistorik
|