Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 31,52g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kirkland Signature Raw Almonds, Cheerios. Lunch: Avocados, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Private Selection Organic Baby Spinach, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Olives (Jumbo-Super Colossal), Tomatoes, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Cooked Corn. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Almonds, Grapes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|