Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 45,61g | Kolh.: 152,93g.
Lunch: Guacamole, Tapas, Möhrensalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Krautsalat, Gemischter Salat, Birnen, Magnum Double Gold Caramel Billionaire. Snacks/Annat: Rios High Protein Ice Cream Salted Caramel. mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sittande - 9 timmar, Samsung Health - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|