Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 164,34g | Kolh.: 229,17g.
Frukost: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Great Value Frozen Peas & Carrots, Pork Shoulder (Whole) , Jasmine Rice (Cooked). Lunch: Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar, MP Ground chicken curry. Middag: PBfit Peanut Butter Powder , All Whites 100% Liquid Egg Whites, L'oven Fresh White Bread. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|