Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2987 kcal
|
Fett: 127,88g | Prot: 228,67g | Kolh.: 251,36g.
Frukost: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Каравай-СВ Хлеб Тосканский. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Middag: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%. Snacks/Annat: Банан, Stella Artois Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|