Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 105,55g | Prot: 178,20g | Kolh.: 320,83g.
Frukost: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Банан, Mars M&Ms, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Lunch: Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Boombar Протеиновое Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Barilla Fusilli N.98. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|