Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
99,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 167,06g | Kolh.: 90,68g.
Frukost: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Lunch: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Middag: Grape Tomatoes, Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Snacks/Annat: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|