|
Yesss… made it through the weekend without gaining.
|
67,0 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 38,71g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Sun Tropics Passion Orange Guava Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Tyson Foods Buffalo Style Bites, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Cykling - 42 minuter, Apple Health - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|