Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 23,33g | Kolh.: 61,25g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан, Абрикос. Lunch: FitnesShock Ромовая Баба. Middag: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|