Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
113,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 88,75g | Kolh.: 133,08g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Помидоры, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Домик в деревне Сметана 15%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Бон Пари Мороженое, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|