Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 84,32g | Kolh.: 188,80g.
Frukost: Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный, Мёд, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Ашан Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Greenola Морковь по-Корейски, Green Ray Нут, Куриный Суп Лапша. Middag: Запеченный Картофель, Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Annat: Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|