Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 83,31g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Якобс Кофе, Bombbar Топпинг Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Овсяная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Белок Яичный, Филе Куриной Грудки Без Кожи, Цукини, Булгур, Белок Яичный, Филе Куриной Грудки Без Кожи, Цукини. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный, Увелка Кускус. Snacks/Annat: Bud Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru 's vikthistorik
|