Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 28,88g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: Песочное Печенье, Бабаевский Конфета Белочка, Простоквашино Сливки 20%, Белый Хлеб. Lunch: Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Винегрет, Шампиньоны Жареные. Middag: Heinz Чесночный Соус, Белый Хлеб, Сосиска, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 20%, Черешня, Клубника, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|