Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2015
|
79,8 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 73,90g | Kolh.: 407,56g.
Frukost: Powerade Orange, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lunch: Starbucks Doubleshot Mocha + Energy, Sushi, Sapporo Sapporo Beer. Middag: Carrots, Sabra Jalapeno Hummus. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 29 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rocketboy666rr 's vikthistorik
|