Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
52,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
539 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 22,29g | Kolh.: 66,95g.
Frukost: Kayısı, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Güneşte Kurutulmuş Domates, Siyah Zeytin, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Elmalı Kurabiye. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|