Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 39,74g | Kolh.: 137,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сыр, Куриные Котлеты, Кулиничи Хлеб Тостовый. Middag: Виски, Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|