Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 69,90g | Kolh.: 80,34g.
Frukost: Папа Может Классическая Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Чесночный Ржаной . Lunch: Super Food Смесь Семян, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Редис. Middag: Сырный Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|