Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2015
|
88,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2985 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 186,36g | Kolh.: 377,20g.
Frukost: Виктория Хлеб "Янтарный", Банан, Велком Колбаса Докторская, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Клубника Тертая с Сахаром (Мама), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Burger Сыр Плавленный Чеддер. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Сыр, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, для Всей Семьи Сметана 10%, Картофель Молодой, Куриное Филе, Виктория Хлеб "Янтарный", Огурец (с Кожурой), Лук, Heinz Кетчуп Томатный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|