Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2015
|
88,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3082 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 183,56g | Kolh.: 398,74g.
Frukost: Burger Сыр Плавленный Чеддер, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Calve Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Клубника Тертая с Сахаром (Мама), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Велком Колбаса Докторская, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Икра Баклажанная (Своё), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Зеленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%. Middag: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Annat: Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", Куриное Филе, Картофель Молодой, для Всей Семьи Сметана 10%, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|