Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
47,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 52,01g | Kolh.: 92,39g.
Frukost: Epica Йогурт с Карамелью Смесь. Lunch: Село Зелёное Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Viola Плавленный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Персик, Крыжовник, МЖК Горчица Столичная Русская, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: Крыжовник, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Viola Плавленный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Село Зелёное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|