|
tatil haftası bazı günahlar işlendi, sorun yok toparlarız.
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 56,81g | Kolh.: 93,41g.
Lunch: Tarhana Çorbası. Middag: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Annat: Tiramisu. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniztezer 's vikthistorik
|