Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 73,57g | Kolh.: 191,01g.
Frukost: Ülker Coco Pops, Süt. Lunch: Çoban Salatası, Ciğer, Mercimekli Bulgur Pilavı. Middag: Biber Dolması. Snacks/Annat: Kayısı, Algida Twister Forest, Karpuz, Ülker Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|