Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 199,18g | Kolh.: 153,57g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes. Middag: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|