Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 70,64g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: SPAR Багет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Красная Цена Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Треска Филе. Middag: Перекресток Персик, Нектарин, Перекресток Персик. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Магнит Слива, Славица Мороженое Батыр. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|