Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 67,50g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Яндекс Лавка Куриный Бульон С Яйцом, Салат из Помидоров, Горбуша, Гречка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог Малина-Персик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|