Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 50,67g | Kolh.: 275,18g.
Frukost: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Асто Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Шаурма Овощная. Middag: Красные Вишни, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. Snacks/Annat: Черешня, Вкусвилл Эзен Таежные Травы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|