Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 10,64g | Prot: 26,88g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: Слобода Кетчуп Томатный, Абрикосы, Кофе, Арахис, Тыквенные Семечки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Sanbonsai Соус Терияки, Зеленый Перец, Barilla Макароны Спиральки, Кабачки, Цветная Капуста. Middag: Курица Вареная, Bonduelle Кукуруза, Кинто Наршараб, Ponte Antico Вино Сухое Белое. Snacks/Annat: Малина, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|