Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 116,45g | Kolh.: 192,72g.
Frukost: Сырники 23.06.2024, Абрико Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Голубика, Творожные Оладьи 19.06.2024. Lunch: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная. Middag: Снежок Йогурт с Лесными Ягодами. Snacks/Annat: Трайфл 23.06.2024, Whey STL Протеин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|